在亚伯拉罕湖冰面上穿什么

湖上有多冷

冬季白天的亚伯拉罕湖常常在−10到−20 °C之间。风寒效应会让体感更冷，一波寒潮还可能让气温连续几天降得更低。

湖泊填满了冰原大道以东的一条长谷，风常常毫无阻挡地顺谷而下。站到光秃秃的冰面上就完全没有遮挡，所以风比天气预报上的数字更要紧。

停靠点之间你还要在暖和的车里坐上好几个小时。诀窍是穿能快速拉开、合上的多层衣物，而不是一件让你闷出汗的超厚大衣。我们的冰泡最清晰时节攻略讲了冬天最冷的几周。

上身分层，从贴身到外壳

上身用四层薄的，而不是两层厚的。这样穿雪鞋爬上观景点时可以脱掉一层，回到湖面再穿上。

• 美利奴羊毛或化纤贴身层，千万别穿棉的
• 抓绒或轻薄羽绒中间层
• 保暖外套，帽兜要能套在帽子外面
• 防风外壳，除非保暖外套本身已经防风

棉会吸汗，湿了的棉一停下来就变冷。羊毛和化纤受潮后还能保留一些暖意，在雪地里爬过一段坡之后很有用。

腿和脚

保暖滑雪裤或雪裤里面套一条保暖打底裤就够了。牛仔裤是典型的错误，膝盖处会湿透，一跪到冰上就变得硬邦邦。

大多数人最后都会平趴在湖面上拍照，所以防水裤很值得。雪在膝盖和手肘下面融化，在−15 °C里穿着湿布料，几分钟就让人难受。

靴子要保暖防水，穿上厚羊毛袜也不挤脚趾。靴子太紧会影响血液循环，脚很快就会冷。

好的橡胶鞋底在从停车处走过去时有帮助，但普通靴子在光滑的湖冰上都抓不住地。这得靠防滑冰爪或冰爪，下面会讲。

手和脸

在有风的湖面上，小小的缝隙比什么都更快让寒气钻进来。带上这些，一下车就穿戴好。

• 能完全盖住耳朵的保暖帽
• 可以拉到鼻子上的围脖
• 操作相机或手机用的薄内衬手套
• 套在内衬外面的保暖连指手套或手套
• 墨镜，因为低角度的阳光照在冰雪上反光很刺眼

两副手套听起来麻烦，直到你戴着厚连指手套去调相机设置。脱下连指手套，戴着内衬拍，在指尖冻麻之前再戴回去。

寒冷最先咬的是鼻子、指尖这类露在外面的皮肤。如果某块皮肤发白或失去知觉，盖住它，慢慢回暖；冻伤条目列出了早期征兆。

各条线路发什么

四条线路都不借外套和靴子，所以上面这些衣服全得从你自己的包里出。其中三条线路提供的，是脚下的抓地装备。

• Vancouver Journey，约78美元起，免费发冰爪，还有热咖啡或热茶
• Radventures，约187美元起，提供防滑冰爪或冰爪、登山杖和热饮
• Top Choice Tours，约121美元起，冬季含防滑冰爪，另有零食和饮料
• Rockies Journey，约93美元起，冬季列出了饮用水、零食和热饮，但页面上没提防滑冰爪

如果订的是Rockies Journey，先问问旅行社有没有防滑冰爪，或者出发前自己买一副套鞋式的。不管跟哪条线路，都在车里先把防滑冰爪套到靴子上试好，因为在风里摆弄绑带会占掉你在湖上的时间。

严寒里的手机和电池

手机电池在严寒里掉电很快，显示还有60%的手机在冰上待几分钟就可能自动关机。把它放在贴身的内袋里，只在拍照时拿出来。

同一个口袋里放个小充电宝会有帮助，回程路上带根充电线也好。没电的手机回暖后又能开机，说明电池只是冻着了，并没有真的没电。我们的七个拍照技巧更详细地讲了相机怎么防寒。

随身包里的其他东西

一天的行程按旅行社和上车地点不同，大约7.5到13小时，所以要为整段行程打包，不只是湖上那一段。食物和水会在回程开始前很久就用完。

• 自带午餐，因为Vancouver Journey不停餐厅，而离湖最近能吃饭的Nordegg大约在半小时车程外
• 水瓶（Radventures可以帮你续水）
• 暖手宝和暖脚贴
• 装在防水袋里的备用袜子和内衬手套
• 给向导小费的现金，两家大面包车团标注的是15加元
• 润唇膏和防晒霜，应对反光

穿得再好也保证不了冰泡。新雪会盖住冰面，风或一阵回暖会在一夜之间改变它，所以出发前读一读冰泡如何形成和我们的冰面安全攻略。价格比较列出了每条线路有哪些额外开销要你自理。